กระทรวงเกษตรและสหกรณ์

DMCR FACEBOOK

เกร็ดความรู้ ทช.

  • 20 พ.ค. 2558
  • 1,308
เกร็ดความรู้ ทช.

ข้อแนะนำเพื่อป้องกันหรือลดอาการเมาเรือ
- พักผ่อนให้เพียงพอก่อนวันออ
กเรือ
- ทานอาหารย่อยง่าย ก่อนลงเรืออย่างน้อย 1 ชั่วโมง อย่าปล่อยให้ท้องว่างเด็ดขา

- ทานยาแก้เมา หรือใช้ยาแก้เมาชนิดแปะผิวห
นัง ก่อนลงเรือ อย่างน้อย 15-30 นาที
- อยู่ในเรือบริเวณที่โคลงน้อ
ย เช่น กลางลำเรือ หรืออยู่ในส่วนที่มีลมพัดถ่ายเทดี
- งดกิจกรรมที่ต้องเพ่งสายตา เช่น อ่านหนังสือ ใช้งานโทรศัพท์มือถือ ควรทดสายตาไปไกลๆ
- หากทำทุกวิธีแล้วอาการยังไม
่ดีขึ้น ให้หามุมที่อากาศถ่ายเท และนอนหลับให้รู้สึกสบาย

ข่าวสารที่เกี่ยวข้อง